その1 ４年ぶり７度目
久しぶりのつくばですね。
ＨＰで確認したら令和元年以来ですね。
つまり４年ぶりなのですね。
まさにコロナ前。その時はまだ５０代。
タイム見たらなんと！
４時間５８分！
４年前は余裕で？サブ５だったのです・・。
因みに過去の全成績は
１回目 ４時間４８分
２回目 ４時間４７分
３回目 ４時間５９分
４回目 ５時間１０分
５回目 ５時間２７分
６回目 ４時間５８分
平均すると約５時間。こう考えると
前回のリベン・サブファイブは勲章？ものですね・・・。
よって比較的相性のよいつくばマラソン。
朝６時のつくばエクスプレスに
勢い込んで乗り込みます。
写真も余裕ですね。
でもこの日気温６度予想。しかも小雨。
結構寒いのですね。
スタートはなんと！Ｈブロック。
最終ブロックですね。
Hブロックの先頭に赤い風船が見えますが
これはペースメーカー。
なんと４時間３０分のペーサーは
筑波大学の鍋倉教授ですね。
以前月刊ランナーズの取材でお尋ねしました。
あれ以来ですからね。こちら
最終ブロックは９時２０分スタート。
小雨降りしきり結構寒い。
でも筑波大学内の紅葉が美しい。
構内で１キロ通過。
１キロラップ６分１５秒。
鍋倉教授のすぐ後ろを走ります。
並走して
「お久しぶりです。吉田です。
先生のおかげで・・・」
と挨拶しようと思ったけど、
結構速い。
キロ６分くらい。早くもちょっとついていきません。
２キロラップ。６分２８秒。
まあこんなもんでしょう。
あの時も鍋倉教授に指摘されたのですね。
最初から「速すぎる」って。
そうなのですね。
５時間で走り切るにはキロ７分で良い訳で
キロ６分で無理して走り続けるから
後半「大失速」するのですね・・・。
鍋倉教授の言いつけ通り自重して
６分半くらいで走ります。
３キロ。６分３８秒。
ちょっと苦しくなってきました・・・。
いつもなら筑波大学構内はスキップで
走り抜けるくらいですが・・・。
５キロ。３３分１５秒。
まあこんなもんですか。
橋を降りると学園西大通り。
昔からこの通りは大好きです。
何といっても幅が広いので走りやすい。
しかも遠くに筑波山の紅葉が見えて素晴らしいから。
しかし、この写真でお分かりの通り
まったく見えない。
ちょっとガッカリしました。
しかもペースが落ちているのが分かります。
「今日は調子悪いのかな・・・」
頭をよぎり、下を向いて走っていると、後ろからきた
女性ランナーにポンと肩を叩かれました。
「頑張りましょう！」
飴をくれました。
何だかものすごくうれしくなってきました。
「やはりつくばマラソンは好きだ・・・」
そのおかげかキロ７分くらいでペースを
掴んできました。
１０キロ。１時間９分。
平均７分ペースですからこんなもんでしょう。
ただ相変わらず雨は降り続き寒い。
この日は結果的に最後までウィンドブレーカーは
着たままでした。
手袋もしていないランシャツ、短パンのランナーを
たくさん見かけましたが
正直「地獄の寒さ」だったでしょう・・・。
その2 失速・・・
１０キロを過ぎ学園東大通りを
左折すると工業団地内へ。
実はこのあたりのコースはじわじわ登っている
感じなので結構キツイ。
ペースがキロ７分の後半へ。
いつもより失速が早い・・・。
周りのランナーからどんどん追い抜かれる・・・。
１５キロ。
１時間４７分。
ここからほぼ直線のコースで１０キロくらい続きます。
単調なところで辛いところ。
ようやく２０キロ。２時間２７分
ものマネアスリート芸人のＭ高史さんの
熱い応援をもらって少し元気になります。
２１キロ地点のエイド。
ここの冷凍ブルーベリーは実に美味しい。
軽くストレッチしながら、後半にかけます。
ただハーフ地点で早くも２時間４０分。
「マズイッ！」
単純に倍にしてもすでに５時間オーバー。
このあたりで自己ワーストの予感がしてきました・・・。
でも次のエイドの冷凍クレープが
うまかった・・・。
思わず２個もらってしまいました・・・。
４年ぶりのつくばでしたが、
何だか前よりエイドが充していますね。
ただこの4年間でバイパスができたみたいで
前と違ったコースです。
実は今までこのあたりの２６キロ〜２７キロくらいが
一番きつくてスーパーの角を曲がるところで
あまりいい思い出がないのですね。
しかし、このバイパスも結構なのぼりで
キツイ・・・。
しかも雨も降りやまず、吹き曝しでかなり寒い・・・。
その3 ３０キロ地点の錯覚
２６キロ〜２７キロ。
ヘロヘロになっているといきなり
つくば研究学園が現れました。
いつもなら２９キロあたりのエイド。
ここは応援も多く元気が出るところ。
「あともう少しで３０キロだ・・・」
６回も走っていると分かりますからね。
しかし、この錯覚がとんでもないことに。
「そこを曲がると３０キロだ・・・」
そう思っていると３０キロの看板がない・・・。
「あれ？まだか・・・」
ここは精神的にダメージがありました。
あとから２０１９年のコースマップと
今年のコースマップを見比べました。
今年は１キロ以上先なのですね・・・。
この精神的ダメージを受けながら、ようやく３０キロ通過。
３時間５５分。
残り１２キロをなんとか１時間半で走って
「５時間半は切ろう！」
ここでようやくスイッチが入りました。
ペースは遅いものの筋トレのせいか
どこも痛くもないのですね・・・。
でもペースが８分台の後半になっていることは
分かって走っていました。
３２キロ地点のエイド。
ここのおしるこが実に旨い！
２杯もいただき少し元気に。
３５キロ地点。
４時間４０分。
あとは大学の構内の残り７キロ。
「キロ８分で走れば何とか・・・。」
そうは思っていてもどんどん時間は過ぎます・・・。
後から確認するともうキロ９分ですね。
走りながら自己ワーストの覚悟はできていました・・・。
でも最後のゴール直前に
ラン仲間の応援で感激しました。
ゴール。
５時間４７分５３秒。
まあこんなものですか・・・。
でも言い訳ではないですが
筋トレの成果は確かにありました。
このリベンジは必ず・・・。
