つくばマラソン(5度目)
つくばマラソン(5度目)

その1 ついに5回目

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今年のメインレースですね。
昨年初の5時間台(5時間10分)という屈辱のレース
でしたのでリベンジということで挑戦しました・・・。

スターの前のやる気満々はいつもの通り。

今回はつくば駅から徒歩で会場入り。
この方がアップがてらにちょうどいいのですね。

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大学構内のいつもの焼き芋屋さんで、最後の「カーボローディング」!?
なかなか美味しい。しかも安くてお勧めです。


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数年前からウェーブスタートが導入されてます。
まあ、私のようにカメランナーにはこの方がありがたいですね。

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Fブロックは9時15分スタート。
速い人はとっくにスタートしているので、
周りとペースを合わせるのがちょうどいい。

今回の目標は1キロ6分半ペース。
ここ数回のフルの経験からとにかく飛ばさないことを
心がけました。
周りから抜かれるようですが、気にしないで走ります。

2キロ地点。
ここで4時間半のペースメーカーにあっさり抜かれました。
ここはあまり気にしません。

自分の6分30秒のラップを気にしながら走ります。
ただちょっと腰の筋肉痛が気になります・・・(言い訳)

紅葉の奇麗な筑波大学を抜け、ようやく5キロ。
ラップは32分29秒。
ピッタリ6分半ペース。
いい感じです。

立体交差で幹線道路へ。


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7キロ地点。
ココから見る筑波山は好きですね。
今年は紅葉が少ないようです。

ただ走りやすい道路なのですが、
あせらず淡々と走ります。

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10キロ。
1時間5分53秒。
ほぼ予定通り。

このあたりまでは絶好調・・・(いつものことか・・・)




その2 重度の失速病!?


目標の6分半を維持できたのは11キロ地点まで。
残念ながら、そこから徐々にペースが落ちてきます。

これは反省点ですね。
25キロくらいまでは稼いでタイムの貯金をしたかったのです。
12キロくらいから6分40秒台へ。

コース的には道幅も広く走りやすいのですけどね。
天気も良く暑くもなく絶好のコンディションなんですけどね・・・。

15キロ。1時間40分。
5キロのラップが35分に落ちてきています。

早くも1キロ7分ペースに。


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20キロ。2時間17分。
5キロのラップが36分へ。


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中間点のエイド。
ここも毎年楽しみなのですが、
凍らせたブルーベリー。これが美味い。
ついでにキュウリもいただきます。

このあたりで早くも5時間切りが難しそうです。
まあクヨクヨせずに、
気分転換にストレッチとトイレタイム。余裕ですね・・・。

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ただこれからさらにタイムはダウン・・・。
1キロ8分ペースへ。
どうしたものか結構焦ります・・・・。

 

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25キロ。2時間29分。
5キロのラップがついに40分越え。

28キロでようやく幹線道路から左折。
ここからが正念場。
毎年思いますが、スーパー抜けてダラダラとした坂が結構キツイ。

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市役所前で折り返し。
ここのエイドも広くて好きなのですね。

写真でお分かりの通り、抜けるような青空。
気持ちの良い秋晴れ。

開き直って給食とストレッチ。

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ついに30キロ。3時間42分。
ついに1キロ8分半ペース・・・・。



その3 30キロの険しい壁・・・

30キロを超えてさらに足が止まっているのを
感じていました。

その理由は、その前に5時間のペーサーに
あっさり抜かれていたからです。
並ばれた瞬間にペーサーの方に聞きました。

「5時間というと1キロ何分で走っているのですか?」

「キロ7分です」

その時点でもはやキロ7分では走れません。

でもしつこく聞いてみました。

「5時間と言っても、スタートまでのタイムロスがあるから
普通は4時間40分くらいでゴールするのですか?」

淡い期待です。他の大会のペーサーはそんな感じで走るからです。

「ウェブスタートで9時20分から正確に走っています」

この言葉はショックでした。
私は9時15分スタートですからね。
このペーサーから5分前にゴールしないと5時間は
切れないことになります。
あっという間にそのペーサーが見えなくなり、
またショック・・・。


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ガッカリして走っていると奇妙なものが横を通過しました。
何だと思って前に回ってパチリ。


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仮装の少ないつくばマラソンではかなり目立ちます。
ホッコリしているとようやく34キロのエイド到着。


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このおしるこも楽しみの一つ。
今年は2杯もいただきました。


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目標の6分半を維持できたのは11キロ地点まで。
残念ながら、そこから徐々にペースが落ちてきます。

ただそこから少し頑張ってみました。
「自己ワーストは御免だ・・・・」

1キロ8分30秒ペースから8分を切るペースに。
でもやはり遅い・・・。

ようやくゴール。
5時間27分35秒・・・・。


自己ワーストは免れたものの、つくばのワースト記録更新・・・。
来年は必ず・・・・。


(屈辱のつくばシリーズ おしまい)

 

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