その1 ついに５回目
今年のメインレースですね。
昨年初の５時間台（５時間１０分）という屈辱のレース
でしたのでリベンジということで挑戦しました・・・。
スターの前のやる気満々はいつもの通り。
今回はつくば駅から徒歩で会場入り。
この方がアップがてらにちょうどいいのですね。
大学構内のいつもの焼き芋屋さんで、最後の「カーボローディング」！？
なかなか美味しい。しかも安くてお勧めです。
数年前からウェーブスタートが導入されてます。
まあ、私のようにカメランナーにはこの方がありがたいですね。
Ｆブロックは９時１５分スタート。
速い人はとっくにスタートしているので、
周りとペースを合わせるのがちょうどいい。
今回の目標は１キロ６分半ペース。
ここ数回のフルの経験からとにかく飛ばさないことを
心がけました。
周りから抜かれるようですが、気にしないで走ります。
２キロ地点。
ここで４時間半のペースメーカーにあっさり抜かれました。
ここはあまり気にしません。
自分の６分３０秒のラップを気にしながら走ります。
ただちょっと腰の筋肉痛が気になります・・・（言い訳）
紅葉の奇麗な筑波大学を抜け、ようやく５キロ。
ラップは３２分２９秒。
ピッタリ６分半ペース。
いい感じです。
立体交差で幹線道路へ。
７キロ地点。
ココから見る筑波山は好きですね。
今年は紅葉が少ないようです。
ただ走りやすい道路なのですが、
あせらず淡々と走ります。
１０キロ。
１時間５分５３秒。
ほぼ予定通り。
このあたりまでは絶好調・・・（いつものことか・・・）
その2 重度の失速病！？
目標の６分半を維持できたのは１１キロ地点まで。
残念ながら、そこから徐々にペースが落ちてきます。
これは反省点ですね。
２５キロくらいまでは稼いでタイムの貯金をしたかったのです。
１２キロくらいから６分４０秒台へ。
コース的には道幅も広く走りやすいのですけどね。
天気も良く暑くもなく絶好のコンディションなんですけどね・・・。
１５キロ。１時間４０分。
５キロのラップが３５分に落ちてきています。
早くも１キロ７分ペースに。
２０キロ。２時間１７分。
５キロのラップが３６分へ。
中間点のエイド。
ここも毎年楽しみなのですが、
凍らせたブルーベリー。これが美味い。
ついでにキュウリもいただきます。
このあたりで早くも５時間切りが難しそうです。
まあクヨクヨせずに、
気分転換にストレッチとトイレタイム。余裕ですね・・・。
ただこれからさらにタイムはダウン・・・。
１キロ８分ペースへ。
どうしたものか結構焦ります・・・・。
２５キロ。２時間２９分。
５キロのラップがついに４０分越え。
２８キロでようやく幹線道路から左折。
ここからが正念場。
毎年思いますが、スーパー抜けてダラダラとした坂が結構キツイ。
市役所前で折り返し。
ここのエイドも広くて好きなのですね。
写真でお分かりの通り、抜けるような青空。
気持ちの良い秋晴れ。
開き直って給食とストレッチ。
ついに３０キロ。３時間４２分。
ついに１キロ８分半ペース・・・・。
その3 ３０キロの険しい壁・・・
３０キロを超えてさらに足が止まっているのを
感じていました。
その理由は、その前に５時間のペーサーに
あっさり抜かれていたからです。
並ばれた瞬間にペーサーの方に聞きました。
「５時間というと１キロ何分で走っているのですか？」
「キロ７分です」
その時点でもはやキロ７分では走れません。
でもしつこく聞いてみました。
「５時間と言っても、スタートまでのタイムロスがあるから
普通は４時間４０分くらいでゴールするのですか？」
淡い期待です。他の大会のペーサーはそんな感じで走るからです。
「ウェブスタートで９時２０分から正確に走っています」
この言葉はショックでした。
私は９時１５分スタートですからね。
このペーサーから５分前にゴールしないと５時間は
切れないことになります。
あっという間にそのペーサーが見えなくなり、
またショック・・・。
ガッカリして走っていると奇妙なものが横を通過しました。
何だと思って前に回ってパチリ。
仮装の少ないつくばマラソンではかなり目立ちます。
ホッコリしているとようやく３４キロのエイド到着。
このおしるこも楽しみの一つ。
今年は２杯もいただきました。
目標の６分半を維持できたのは１１キロ地点まで。
残念ながら、そこから徐々にペースが落ちてきます。
ただそこから少し頑張ってみました。
「自己ワーストは御免だ・・・・」
１キロ８分３０秒ペースから８分を切るペースに。
でもやはり遅い・・・。
ようやくゴール。
５時間２７分３５秒・・・・。
自己ワーストは免れたものの、つくばのワースト記録更新・・・。
来年は必ず・・・・。
（屈辱のつくばシリーズ おしまい）
